¿Sientes que tu relación está estancada?
¿Tenéis problemas constantemente
y no sois capaces de resolverlos?
Cuando estamos en pareja atravesamos dificultades, sufrimos altibajos y tenemos discusiones. Algo completamente normal.
Pero si estás aquí, es posible que sea porque tú y tu compañero/a estáis teniendo problemas y, aunque habéis intentado solucionarlos por vuestra cuenta, quizás no habéis tenido demasiado éxito.
En situaciones como esta, la terapia de pareja puede ser una gran aliada ya que con la ayuda de diferentes estrategias y marcando una serie de pautas podréis ir descubriendo el camino que tomará vuestra relación.
¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA TERAPIA DE PAREJA
EN VUESTRA RELACIÓN?
BENEFICIOS DE OPTAR POR LA TERAPIA DE PAREJA
PARA MEJORAR VUESTRA RELACIÓN
RELACIÓN SANA
POSITIVO
MUTUA
DE CONFLICTOS
COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS
DE VALORES
DE FUTURO
Y CONJUNTO
¿QUÉ OBJETIVO QUEREMOS CONSEGUIR CON LAS SESIONES DE TERAPIA DE PAREJA?
Es importante tener en cuenta que aunque la terapia de pareja se suele iniciar con el objetivo de mejorar la relación y solucionar los problemas que os afectan negativamente, es posible que durante todo este proceso os deis cuenta de que lo mejor sea tomar caminos separados.
Esto despierta miedo a la ruptura en algunas personas y, como consecuencia, rechazo hacia la terapia de pareja. Por ello es muy importante que entendáis que mi objetivo como psicóloga es conseguir que el tratamiento os ayude a encontrar la felicidad, tanto individualmente como en pareja. Y solo podremos descubrir el resultado final una vez hayamos comenzado este viaje juntos.
Existen muchos motivos por los que una pareja decide acudir a terapia. Desde conflictos constantes, hasta problemas más puntuales o las dudas que podáis tener tú o tu pareja sobre la relación y que interfieren en el bienestar conjunto.
¿Terapia de pareja presencial u online?
Puede que estés ante la duda de elegir realizar la sesión presencialmente o desde casa.
De mis pacientes, he tenido casos en los que no tenían total seguridad sobre la efectividad de las sesiones online y esto les ocasionaba mucha incertidumbre a la hora de optar por esta opción.
Puedes tener total tranquilidad si decides escoger la modalidad online para tu sesión de terapia individual, ya que está probado por diferentes estudios que es igual de efectiva que la terapia presencial.
Si vas sentir mayor comodidad expresando tus preocupaciones cara a cara, entonces la terapia presencial será la mejor opción para ti. En el caso de que tengas unos horarios complicados o sientas mayor tranquilidad hablando conmigo desde la comodidad de tu casa, entonces selecciona la modalidad online.